Ortoressia e vigoressia: due disturbi alimentari in crescita

Da alcuni anni sono sempre di più le persone che si interessano a cosa mettono in tavola e alla qualità del loro stile alimentare....

La signora che insegna fitness a 99 anni

A 99 anni suonati, Minnie Solomon si rilassa sorseggiando un bicchiere di brandy al giorno. Ed evidentemente può permetterselo, visto che l'anziana signora sa...

I fitness tracker sono affidabili?

Il fitness è per tutti, fatevene una ragione. Anche se non siete nati sportivi, state pur certi che la tecnologia vi aiuta a capirlo Così...

Le tragedie vanno evitate e prevenute!

Prendendo spunto da un tragico evento accaduto da poco in un grande centro wellness di Milano, dove una persona è morta in sauna, mi...

Una vacanza “in movimento”

Anche in vacanza si può portare avanti il proprio programma di fitness e di allenamento. Sapete che diverse strutture alberghiere e ricettive confezionano pacchetti ad hoc...
cervello

L’allenamento che migliora la memoria

Un motivo in più per indossare scarpe da ginnastica e tenuta sportiva? L'esercizio fisico permetterebbe di ricordare più facilmente quanto si apprende sui libri. Dunque bando alla...
CEROTTO FIT

Fit Patch: il cerotto contro i dolori cervicali

Si deve a un'idea e a un'azienda made in Italy al 100%, la vicentina D.Fenstec, la nascita di Fit Patch, il cerotto a infrarossi dalle proprietà terapeutiche...

Cattive notizie per le nostre arterie

Qual è il ruolo del potassio e del sodio nel nostro organismo? Per la nostra salute, è obbligatorio l’equilibrio di questi due elementi. L'eccesso di...

Sindrome metabolica e Sport-Terapia

Che cos’è la sindrome metabolica? E in che modo l’esercizio fisico, adeguatamente programmato, può prevenirla? Per sindrome metabolica si intende la co-presenza di fattori di...

Fitness e app prescritti dal medico?

I farmaci non sono sempre la soluzione: vediamo le nuove strade percorribili proposte dal Movimento per la Salute Eliana Fortuna, Responsabile Comunicazione del Movimento per...