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Fight Gone Bad Style

Un ponte che collega sport specific training e functional training Ecco a voi un nuovo protocollo di allenamento breve ed intenso per arricchire e variare...
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Le evoluzioni della Fit&Boxe

I master trainer di Fit&Boxe Academy®, Sabino Vanni e Mario Di Loreto, raccontano la nascita e gli sviluppi di questo metodo di allenamento col...
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Il Mental Coaching per vincere nello sport

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In Italia la nuova provocazione di Madonna: Il Bondage Fitness

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FITPRIME: non una, ma cento palestre in cui allenarsi

Nella lunghissima lista delle app dedicate al settore del fitness se ne aggiunge una nuova che non propone allenamenti giornalieri, calcolo delle calorie bruciate, contapassi o altri...
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Cari nonni, sapete perché è importante allenarsi alla vostra età?

Gli anziani (65 anni e oltre) rappresentano oltre il 20% della popolazione italiana. I cosiddetti "grandi vecchi" (80 anni e più) crescono ogni anno di...