calza della befana fitness

La calza della Befana Fitness, per scacciare i sensi di colpa

Quest'anno avete deciso di rinunciare alla calza della Befana perché non volete "sgarrare" ancora? Vi sentite in colpa per tutti i dolci e i...
insalata di kamut e farro

Ricette di cucina funzionale – Insalata di Kamut e Farro

Tempo di preparazione - 10 minuti Tempo di cottura - 15 minuti con cereali a cottura rapida (50 minuti con cereali non trattati) Valori Nutrizionali per porzione ● Kcal: 334 ●...
spuntini di mela

Ricette di cucina funzionale – Spuntini di mela

Tempo di preparazione - pochi minuti Tempo di cottura - 12 minuti Valori Nutrizionali per porzione ● Proteine: 9.8 g ● Lipidi: 4.2 g ● Carboidrati: 9.7 g ●...

Legumi: proteine o carboidrati?

Che cosa sono realmente i legumi e quali sono gli elementi nutritivi che li compongono? La parola legume è utilizzata per indicare un gruppo molto...
pianta di Aloe

PrimAloe: tutti i benefici dell’Aloe sin dal primo sorso

Sulle proprietà benefiche della pianta di Aloe ormai da tempo anche la ricerca scientifica è concorde. Il suo effetto positivo sull'organismo umano si misura su due...
obesity day 2016

Obesity Day 2016: una giornata di sensibilizzazione sull’obesità

Ricorre oggi, 10 ottobre, la 16esima edizione dell'Obesity Day, campagna nazionale di informazione e sensibilizzazione sull’obesità istituita da ADI, l'Associazione italiana di Dietetica e Nutrizione...
biscotti di frolla proteica

BISCOTTI DI FROLLA PROTEICA: una ricetta di cucina funzionale

a cura di Marcello Ghiretti Ricetta dei BISCOTTI DI FROLLA PROTEICA Valori Nutrizionali per porzione Kcal: 126 Carboidrati: 7 g Grassi: 6.25 Proteine: 8.7 Fibre:...
mandorle in evidenza

Frutta secca oleosa e non oleosa: quali sono le differenze?

È importante far luce sulle principali differenze che intercorrono tra le due macrocategorie e quali sono le strategie di consumo nel soggetto normale e...
Diet Coach foto

Tra Dietologo, Nutrizionista e Diet Coach

Se ogni uomo avesse un complesso definito di regole di condotta secondo cui regolare la propria esistenza, non sarebbe meglio di una macchina? Ma...
Dragon Fruit

Facciamo il carico di frutta e vitamina C!

Assolutamente da provare, sorseggiandolo lentamente, gustandoselo fino all'ultima goccia, l'ultimo power drink della famiglia Amway, azienda leader nel settore della Vendita Diretta: XS Juiced Power...